Суета, тревоги, стресс и вечный цейтнот на работе – все это негативные стороны жизни современного человека, который стремится двигаться в ногу со временем. Отсутствие отдыха может стать причиной хронической усталости, нервного перенапряжения и депрессии.
В подобной ситуации лучшим средством станет расслабляющий массаж. Работа с телом на мышечном уровне поможет снизить уровень гормона стресса – кортизола, снимет усталость и принесет чувство душевного спокойствия.
Свежие комментарии